| Autor |
Wiadomość |
Camillo
Użytkownik
Dołączył: 06 Paź 2010
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Będzin
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Nie 15:15, 13 Mar 2011 Temat postu: Konspekt |
|
|
|
Mam pytanie czy ten konspekt ma być napisany w formie takiej, że to jest konspekt rozgrzewki czy całych zajęć? i jaki ma być czas?
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
rafalll
Użytkownik
Dołączył: 08 Paź 2010
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Żarki
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 15:39, 13 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
konspekt rozgrzewki, nie musisz uwzgledniac czasu, tylko ma byc 10 cwiczen
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Camillo
Użytkownik
Dołączył: 06 Paź 2010
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Będzin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 17:18, 13 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
dzięki xD
|
|
| Powrót do góry |
|
|
michalp
Użytkownik
Dołączył: 07 Paź 2010
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Zabrze
|
| Wysłany: Wto 16:23, 15 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
na ile maja byc rozpisane te cwiczenia ile na 2 na 4 i na 8??
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marcusao
Użytkownik
Dołączył: 06 Paź 2010
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Dąbrowa Górnicza
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 16:57, 15 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| michalp napisał: | | na ile maja byc rozpisane te cwiczenia ile na 2 na 4 i na 8?? |
2 na 2; 4 na 4 ; 4 na 8 jezeli o to chodzi 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Vi
Użytkownik
Dołączył: 12 Lut 2011
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: K-ce
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 19:34, 15 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
w ogóle jaki ma być układ tej tabelki konspektu itp?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Siekier
Użytkownik
Dołączył: 06 Paź 2010
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 19:39, 15 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Bez tabelki.
Przykład
1. Ćwiczenia RR
P.W. Postawa zwarta
1. Wznos RR w przód
2.Opust RR w dół
3.Wznos RR przodem w górę ze wspięciem na palce
4.Opust RR w dół
5. Wznos RR w bok
6.Opust RR w dół
7.Wznos RR bokiem w górę ze wspięciem na palce
8.Opust RR w dół
I potem następne
2. Ćwiczenia Tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w przód itd.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marek
Użytkownik
Dołączył: 07 Paź 2010
Posty: 61
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Goczałkowice Zdrój
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 18:11, 19 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
rozumiem, że na tą środę wszyscy mamy przynieść konspekty gotowe?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafalll
Użytkownik
Dołączył: 08 Paź 2010
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Żarki
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 18:56, 19 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
|
tak
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
